تعلیم اساسی صخرهنوردی
Wiki Article
صخرهنوردی یک ورزش هیجان انگیز و چالشبرانگیز است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخرهنوردی آشنا میکنیم: سطح روش صعود و ترفندها شرایط .
ابتدا، بررسی وضعیت بدنی مناسب برای صخرهنوردی بسیار ضروری است.
در ادامه، رشته مهارتها اساسی مانند دستگاه صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار مورد نظر قرار میدهیم.
در ضمن، به شما در مورد وسایل صخرهنوردی، مانند چکمه|کلاه)|هارنس}|و روشهای حفاظتی صعود،
یادگیری داده میشود.
صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفتانگیز
کودکان با عشق به تغییر و ماجرا علاقهمندند. سنگنوردی، یک فوقالعاده است که میتواند همیشه برای کودکان یک تجربه بسیار و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به پیکر کودکان انعطاف میدهد.
- این فعالیت خلاقیت، آرزوها فضایی و حل مسئله را در کودکان به وجود میاورد میکند.
- سنگنوردی به صغیرون کمک میکند تا با جای 周围 خانواده انجام دهند.
< شناسایی مهارتهای سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجانانگیز، یک مجموعه آموزشی با درجه ایمنی بالا و اتاق سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به فنون حرفهای از مدرسان با تجربه دسترسی خواهید داشت که مانند راهنمایی میکنند تا خیلی تکنیک سنگنوردی اولیه را بیاموزید. این نقطه ایمن، ایده آل به مبتدی است که از طریق 攀登 هوش خود را افزایش دهند.
کلاسیس صخرهای برای بچهها در تهران
بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه کار فوقالعاده برای انعطاف اون استعدادهاست. ایران| شهر پر از کلاسه صخره نوردی که سطح مهارت و سن مختلفی ارائه میدن. اگر تو این شهر زندگی میکنید، خانواده شما میتونن با یکی از این کارگاهها شروع کنند.
- سرمربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش شرایط به بچه ها
- سالن|:واقعی: گوناگون
- تمرینات: ماهانه برای توسعه مهارت/انعطاف/قابلیت
تا شروع به تمرین با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این مراسم رو داشته باشید
آموزش سنگنوردی داخلی ^علاوه بر صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با ریشه ها اساسی سنگنوردی محیطی آشنا خواهیم کرد. از شیوه اتصال و جابجایی تا حفاظت در محل، ما با شما شریک خواهیم بود تا توانایی خود را توسعه دهید.
- یادگیری مفاهیم سنگنوردی
- روش ها اتصال و ورق زدن
- امنیت در محل
مبتدیان صخرهنوردی
صخرهنوردی یک فعالیت مهیج و شگفتانگیز است که تقاضا دارد مهارتهای بدنی و روانی. برای بنیان گذاری این یُرِس به در پی رازهایی باشید که در ادامه بررسی میشوند.
* اولین سایت قدم شما این است که آشنایی با ابزارهای صخرهنوردی مطلع کنید،
که شامل هارنس و کفش تخصصی است.
* تست فنون خود را با یک دیوار کوتاه.
* به یک مربی شکل کنید.
* با باور و اعتماد به نفس به به پیش. صخرهنوردی بسیار بازی پذیرفته شده است!
Report this wiki page